Gyászfeldolgozó csoport Vácon

Ha Ön gyászol, és előfordult, hogy hasonlóan érzett:

• fél attól, hogy túlságosan terheli a környezetét a gyászával,
• szeretne végre “túllenni” a fájdalmon, továbblépni a gyászból
• a környezete nem tud eleget segíteni Önnek a fájdalma elviselésében, oldásában,
• egyedül van a fájdalmával, vagy
• szeretné, ha az emberek jobban megértenék Önt,

akkor érdemes lehet csatlakoznia a gyászcsoporthoz.

Mire számítsak a csoportban?

Alapvetően beszélgetések zajlanak, ahol megszólalni nem kötelező, hanem szabad. A csoportvezető gondoskodik arról, hogy a témák a csoport érdeklődése mentén alakuljanak, és a résztvevők otthonosan érezzék magukat benne. 

Nem leszek-e még szomorúbb a többiek történeteitől?

Az a tapasztalat, hogy mások történetei nem lehúzni szokták a résztvevőket, hanem összekovácsolnak, és közös erőgyűjtésre, egymás segítésére bátorítanak. Ehhez természetesen szükség van a jól segítő csoportvezetésre. Ez a gyászcsoport kifejezetten arra fókuszál, hogy erőforrás legyen a gyászolók számára. Megkeressük, hogy kinek mi segít a gyászában, együtt szomorkodunk, és együtt nevetünk. A legtöbb csoporttag úgy szokott fogalmazni, hogy itt végre nem érzi magát “UFO-nak”, és hogy már alig várja ezeket a kétheti alkalmakat, mert ezekben a beszélgetésekben szokott feltöltődni a következő két hétre.

Egyáltalán szükségem van-e segítségre?

A gyász nem “betegség”, nem igényel “gyógyítást”, de egyedül nagyon nehéz végigjárni. (Ez nem terápiás csoport, és pszichológiai/pszichiátriai kezelés alatt állók csak a terapeutájukkal egyeztetve jöhetnek a csoportba.) Amit itt kap, az egy erőforrás, egy segítség ahhoz, hogy a gyásza mellett könnyebben tudja a hétköznapi életét élni, feladatait ellátni. Ezen kívül lehetősége van arra, hogy kitapasztalja saját magában azt az utat, amelyet más későbbi veszteségeinél is tud majd járni az életében. 

Jó dolog, és érdemes könyveket olvasni a gyászról, sok minden van, amit megtudhatunk arról, hogy milyen is az a gyász. De hogy mi magunk HOGYAN éljük túl a fájdalmat, néha nem olyan egyszerű. Egy ilyen csoportban élővé és érthetővé válik, az is, hogy HOGYAN tudjuk a saját életünkben a saját utunkat járni a gyógyulás felé. Ehhez közvetlen segítséget kapnak a csoporttagok. 

A csoportvezetőről:

Babai-Szénégető Adrienn vagyok, mentálhigiénés szakember, 12 éve foglalkozom gyászolók támogatásával. Vácon évek óta vezetek gyászcsoportot.

A csoportban való részvétel ingyenes, egy előzetes beszélgetéshez kötött, amelyre december és január hónap folyamán van lehetőség. 

Ha érdeklődik a csoport iránt, vagy kérdése van, bizonytalan valamiben, keressen az alábbi elérhetőségek egyikén:

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

06703156639